SNPE 운동으로 돌아온 나의 키 커진 비밀

 

저는 운동을 좋아하는 열혈 청년입니다 특히 헬스와 구기종목을 많이 즐기는 편이었는데요...

중고등학교때의 저는 성실하지 않은 학생이었습니다 늘 뒤에서 걸상 앞다리를 들어 앉아 껄렁한 자세

를 즐겼는데 아시는 분들은 아실지 모르겟지만 걸상 앞다리를 들고 뒷 두다리로 걸터 앉을시에 자세 중심을 잡기위해 목은 앞으로 쭈욱 거북이 목 내놓은 것처럼 나오게 됩니다 그리고 누워서 티비를 즐겨봤는데 그때 배게를 높게 배고 보던 습관을 더하니 결국 역C자형 목을 갖게 되고 어깨도 점점 라운드형 숄더가 되었습니다 요즘 젊은 사람들사이에선 흔하더군요.

저는 사회생활을 운전을 많이 하는 영업직으로 시작하게 됩니다 거의 하루종일 운전을 한다해도 과언이 아니었고 점점 체형은 어깨가 안으로 굽고 엉덩이가 쳐지게되었죠 외형에 관심이 많아 운동화에 깔창이며 키높이 구두등을 신고 다니니 몸에 무리는 더했나봅니다 어느날부터 바지의 오른쪽 미싱선이 돌아가면서 바지가 계속 오른쪽에서 왼쪽으로 돌아가더라구요.

별것이 아니라고 생각했는데 편도도 자주붓고 어깨도 무거운것이 하는수없이 병원을 찾았습니다.

원인은 역C자형 목이라고 하더군요 그때 병원에서는 별다른 조치를 받지 못했습니다 간단한 운동과 그저 하늘을 자주 바라보라는...

사실 이때까지만 해도 사는덴 지장이 없다고 생각해서인지 다들 이정도는 아프지 않나 하며 살았던것 같네요.

그래서 원래 헬스를 좋아하던 저로써는 근육운동을 열심히 했습니다 제 척추의 변형보다는 외적인 근육에 더 집착을 했으니까요

지금 생각해보면 이때는 운동으로 척추뼈를 원상태로 돌려놓는다는것 자체를 생각도 못할때였네요 병원에서도 수술외에는 솔루션을 준적이 없으니...

아무튼 저는 이때가지는 영업쪽 일을하던터라 운전을 많이 하는일을 했습니다 그나마 운동을 많이 해놔서 버텼다고 생각하는데 문제는 술이었습니다.

잦은 술자리로 인한 근육파괴로 점점 다시 두통이 심해졌었지요 물론 이때까지도 저는 계속 높은 배게로 수면을 했었고요

그러다 회사를 그만두고 외국으로 워킹홀리데이를 떠나게 됩니다 이거 왠걸 외국에 나가서도 운전일을 구하게되어 7개월이 넘도록 운전만 하게 됩니다 그런데 객지생활 스트레스까지 살과 근육이 많이 빠지게 되고 열악한 환경에 사는만큼 불편한 잠자리등 몸이 많이 망가지는게 느껴졌네요.

등은 점점 굽고 큰 머리가 원근감에 의해 더 커보이고 어느날 거울을 보는데 제 모습이 너무 보기 싫었습니다

그러던 어느날 한국오기 임박해서 저의 누나에게 snpe라는 운동을 접하게 되는데요 1년더 연장을 하려던 저는 snpe 수업을 듣기위해 한국행을 결심합니다.

사실 웃긴이야기지만 저의 누나둘( 큰누나 작은누나 )는 저의 snpe운동 선배님이에요 둘다 허리디스크를 이 운동을 통해 지금은 거의 완치수준에 이른 현 살아있는 증거죠.

큰누나는 수술뒤 상태가 더 악화되었으나 이 운동을 만나서 지금은 정상생활을 하고 출근도 하고 작은누나는 디스크 앞 뒤가 다 터진 상태여서 기어다닐 정도였다고

제가 외국에 있을때 터졌다는데 걱정할까봐 말을 안했더군요 아무튼 작은누나도 이 운동을 현재 1년이 넘게 하고 있는데 거의 정상인처럼 생활을 하고있네요.

한국에 와서 이런 내용을 접한뒤에 저는 그냥 무조건적으로 조인했습니다

현재 저는 이 운동을 접한지 4개월이 지나는데요 그중 1번과 2번을 제일 좋아합니다 헬스와 병행시 셋트사이에 항상 snpe 운동을 넣어서 했어요 구르기는 항상 마무리 운동으로 넣고요 잠잘때는 항상 경추배게로만 잤습니다 제가 헬스만 할때랑 지금의 체형변화는 확실히 snpe를 알기 전과 후로 확실히 나뉘어요.

다른 체험사례들을 보니까 다들 통증이 사라지고 건강해지고 이런얘기들을 많이들 하시는데요 저는 추가적으로 외형적인 이야기를 하려해요.

사실 제 키가 182 센티미터 인데요 키 커보인다는 소리를 못들어봤어요 그런데 요즘은 니가 원래 이렇게 컸었냐는둥 1번운동을 통해 흉골이 열리니까 자연스레 머리가 몸 앞쪽에서 뒷쪽으로 이동하고요 이건 좀 슬픈이야기지만 앉은키가 커진걸 부정하진 않겠어요 덕분에 어떤 승용차를 타도 머리가 지붕에 거의 닿네요ㅋㅋ

하지만 여러분 이건 순전히 제 앉은키가 원래 커서 그런것이니 snpe 운동을 하면 다리는 짧아지고 허리가 길어져 이런건 아니에요 걱정마시고 현재의 저는 굉장히 만족스럽고 서있어도 키가 커보인다는것 덤으로 두통은 사라진지 오래네요 편도도 붙지않고 그리고 2번을 통해 양쪽 밸런스를 꾸준히 맞췄더니 거짓말 처럼 바지가 돌아가지도 않네요 이것 말고도 쓸 이야기가 더 많지만 진행형인 것들도 있기에 후일을 또 기약합니다.

snpe덕에 우리 3남매가 건강한 삶을 살게되어 삶의 질이 올라간것에대해 너무나 기쁘네요.

모두모두 snpe 운동으로 건강하고 행복하세요.