안녕하세요🙂

바른몸을 위해 열심히 수련중인 수련생 yeoni입니다.

잠들기 전 사진첩을 둘러보다가 눈에띄게 좋아진부분이 있어서 많은분들과 함께 나누고자 글을 씁니다.

저는 젊은 나이임에도 불구하고 평소 자세와 습관이 좋지않아서 틀어진 곳이 한두군데가 아니었습니다.

경추, 흉추, 골반, 휜다리까지...ㅠㅠ

아직도 갈 길이 멀긴 하지만 이렇게 조금이라도 변화된 모습을 보면 뿌듯하더라구요 ㅎㅎ 

그런데 6개월정도 지나니 변화가 생기더라구요!ㅎㅎ

필라테스 호흡으로도 안되던 흉곽의 변화가 

snpe로 좋아지다니ㅠㅠ 너무너무 신기해서 또한번 snpe의 위대함을 느꼈습니다ㅋㅋ

저는 snpe를 하면서 가장 중요하게 생각하는 부분이 ‘남과 비교하지 말자’ 인데요! 

모든 사람들의 생김새가 다르듯이 몸의 상태도 다 똑같을 순 없다고 생각을 합니다. ‘누구는 며칠 만에 저렇게 됐다는데 나는 왜 안되지?’ 하며 낙담해 하지말고 나 자신을 믿고 꾸준히 하다보면 언젠가 최상의 몸상태를 만들 수 있다고 생각합니다^^

 우리 모두 건강한 몸을 위해 화이팅해요:))!!