운동정보
SNPE 바른자세벨트와 다양한 도구를 활용하여 운동할 수 있습니다.
자세분석 앱과 영상 정보를 활용해보세요.
Menu
SNPE 체험사례
척추측만증 (Scoliosis)과 허리디스크 성공사례...SNPE 바른자세,척추교정운동수련
작성자
SNPE
작성일
2013-08-27 00:00
조회
5278
척추측만증 (Scoliosis)과 허리디스크 성공사례...SNPE 바른자세,척추교정운동수련
척추 측만증과 허리디스크로 고생하다...처음 왔을때 사진입니다.(SNPE체형교정요가 전)
병원에서 카이로프랙틱, 물리치료와 한의원의 추나요법을 받았으나 효과가 없던 상태
처음엔 걷기가 힘들어서 부축을 받아야하는 상태였음.
S.N.P.E 자세/체형교정 운동 후...변화된 모습
S.N.P.E 베이직과 S.N.P.E 1 , 2, 3가 중요합니다.
바른자세로 걷기를 지도해야하고 걸어서 골반과 다리에 근력이 강해져야 합니다.
걷는 것이 요통치료의 핵심임을 명심해야 합니다.
발뒷굼치..발 가운데...엄지 발가락 의 순서로 3 박자 보행을 하는것이 좋습니다.
뒷 종아리의 경직된 근육을 풀어주는 바른자세 걷기 방법을 S.N.P.E 지도자들에게 지도를 받도록 합시다.
척추 측만증과 허리디스크로 고생하다...처음 왔을때 사진입니다.(SNPE체형교정요가 전)
병원에서 카이로프랙틱, 물리치료와 한의원의 추나요법을 받았으나 효과가 없던 상태
처음엔 걷기가 힘들어서 부축을 받아야하는 상태였음.
S.N.P.E 자세/체형교정 운동 후...변화된 모습
S.N.P.E 베이직과 S.N.P.E 1 , 2, 3가 중요합니다.
바른자세로 걷기를 지도해야하고 걸어서 골반과 다리에 근력이 강해져야 합니다.
걷는 것이 요통치료의 핵심임을 명심해야 합니다.
발뒷굼치..발 가운데...엄지 발가락 의 순서로 3 박자 보행을 하는것이 좋습니다.
뒷 종아리의 경직된 근육을 풀어주는 바른자세 걷기 방법을 S.N.P.E 지도자들에게 지도를 받도록 합시다.
전체 460
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 | 추천 | 조회 |
220 |
태권도, 검도, 전통무예 지도자 . 대학원입학 스포츠의학 석사과정졸업.. 그러나 부상 때문에 변화된 인생. SNPE 강사로 새 출발하게된 사연
SNPE
|
2018.07.27
|
추천 0
|
조회 2468
|
SNPE | 2018.07.27 | 0 | 2468 |
219 |
이제는 방법을 알고 통증이 두렵지 않다는 것입니다.-SNPE 바른자세운동
SNPE
|
2018.07.24
|
추천 0
|
조회 3702
|
SNPE | 2018.07.24 | 0 | 3702 |
218 |
28키로감량. 통증완화 그 후~2탄! SNPE모범생의 1년7개월 비포애프터
SNPE
|
2018.07.19
|
추천 0
|
조회 6773
|
SNPE | 2018.07.19 | 0 | 6773 |
217 |
snpe 다시 엄마가 되게 하다.
SNPE
|
2018.07.16
|
추천 0
|
조회 4573
|
SNPE | 2018.07.16 | 0 | 4573 |
216 |
SNPE가 준 나의 바디(Body) 나의 꿈
SNPE
|
2018.07.11
|
추천 0
|
조회 3793
|
SNPE | 2018.07.11 | 0 | 3793 |
215 |
14년동안 해왔던 나의 요가 수업을 SNPE바른자세운동으로 전환하였다.
SNPE
|
2018.07.03
|
추천 0
|
조회 2984
|
SNPE | 2018.07.03 | 0 | 2984 |
214 |
2년동안 고생했던 "어깨통증, 회전근개파열" SNPE 운동을 통한 회복으로 수술안해요~!
SNPE
|
2018.07.02
|
추천 0
|
조회 3159
|
SNPE | 2018.07.02 | 0 | 3159 |
213 |
나를 살려준 SNPE 바른자세 척추운동
SNPE
|
2018.06.29
|
추천 0
|
조회 3258
|
SNPE | 2018.06.29 | 0 | 3258 |
212 |
SNPE 2개월 비포애프터[부제:집나간 승모와 돌아온 쇄골]
SNPE
|
2018.06.19
|
추천 0
|
조회 4845
|
SNPE | 2018.06.19 | 0 | 4845 |
211 |
조기폐경1년후 SNPE운동1달만에 다시 시작된 매직~!
SNPE
|
2018.06.14
|
추천 0
|
조회 3634
|
SNPE | 2018.06.14 | 0 | 3634 |
출처- http://cafe.daum.net/chiroup