오늘 운동하면서 새로 알게된 작고도 귀여운 도구에요. 크기가 십센치정도 되는 요 아이는
앞으로 저와 꾸준히 함께 할 것 같아서
보기만해도 흐뭇흐뭇하답니다.

제가 승모근이 많이 뭉쳐있어 단단한 편이라
늘 어깨주변이 뻐근해있는데
이 작은 도구가 화가나있는 제 승모근을 부드럽게
풀어줄 듯 싶어요.
승모근을 풀면서 ''대박이야 대박'' 하면서
혼자 되뇌이며 감동했거든요ㅎㅎ

그리고 또 다른 팁을 드리자면
텔레비젼을 보면서
가슴부위부터 겨드랑이 림프와 목 주변 등
마사지를 해주면 독소배출에도
도움이 되고 따로 시간을 내지 않아도
되니 일석이조겠지요~^^

제가 소개 해 드린 도구들이
저의 인생템이 될만하지요?^^
그런데
제가 snpe운동을 하지않고
도구만 사용했다면 이런 건강한 변화가
있을 수 없었을꺼에요.
일주일에 세 번을 가급적 빠지지 않고
열심히 다녔던 저의 노력과
강윤영 선생님의 열정적인 지도편달이 있으셨기에
가능했던거라 생각해요.

잠도 미루고 늦은시간까지 쓴
저의 체험글이 우리 회원님들께 도움이
되어 지금보다 더 건강해지시길 바랍니다.
그리고 선생님의 따뜻한 지도편달 늘 감사합니다^^