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SNPE 체험사례

(통영)출산 후 아줌마~ 아니고 아가씨?가 된 SNPE&생식으로 24KG감량한 실제 체험사례

작성자
SNPE
작성일
2018-04-27 09:59
조회
3179
안녕하세요 ^0^

통영SNPE 박정빈 강사입니다.

 

 

 

저는 출산한 지 8개월 째가 되는 육아하는 워킹맘입니다.

 

사실 이 글을 정리하고 쓰면서 굉장히 많은 고민들을 했습니다ㅋ..

 

제가 살면서 인생 최고의 몸무게를 찍고 다이어트에 성공한 사례를 적기위해 비포 사진을 꺼내 보는데

 

'경악' 했기 때문이죠 .. 지금의 모습과는 전혀 다른 사람이 있어서 이 사진을 올려야하나 말아야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

그렇지만 SNPE의 산후 몸매관리 와 밸런스 생식의 위엄을 체험 해 본 장본인.. 더이상 지체 할 수 없다 ! SNPE는 다이어트 목적을 가진 사람들에게 최고의 운동이다! 라는 정점을 찍기 위해 글을 써봅니다.

 

때는 바야흐로 더운 8월 . 만삭의 몸으로 굉장히 힘들었던 계절 '여름'

 

8월 22일에 출산을 했고 또 최고의 몸무게를 찍었더랬죠.

 

저는 163cm 48kg 을 유지하며 큰 변동없이 살아오던 사람이었습니다.

 

더이상 설명하면 손이 아프니 사진으로 보실게요!

 

임신 전 후 사진 !

 

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펑퍼짐한 궁둥이와 두꺼운 팔뚝 슬픈 표정의 등살. ,..

 

 

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출산 직후의 사진인데 굉장히 충격적이네요 .. 사실 저는 출산만 하면 살이 쑥쑥 빠질 것이라 생각했던 사람입니다 (환상 희망 ㅋ)

 

그. 러. 나.


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두둥. 딸내미 무게만 덩그러니 빠져나간 몸무게 70.7 .......... 만삭 몸무게 74

임신 전과 비교하면 총 26kg 늘었습니다 (와우)

 

 

와중에 못생긴 발꼬락.. 이해해주시고요..

 

탄력있던 몸은 어데로 갔지요오~?

 

임신 후 조산 위험이 있어 휴식시간을 많이 가졌었는데요 ㅠ 그 영향이 큰 탓인지 먹고 자고 .. 화장실 갈 때 빼고는 전부 누워서 생활을 했더랬죠 .. 그래서 저는 살면서 가장 최고의 몸무게 74키로를 찍었습니다 . 26키로가 늘었으니 .. 저에겐 어마어마 했지요

 

근육량 제로에 .. 탄력없는 몸매 너무 슬펐습니다. ㅠㅜ 그러나 저는 SNPE와 밸런스 생식이라는 강한 무기가 있었으니 !

 

더이상 이러고만 있을 수 없다 ! 당장 프리미엄 고관절 벨트를 주문하고 출산하고 2주 뒤 바로 착용을 했습니다.

 

생식은 임신 중에도 꾸준히 진행 하고 있었지만 , 구미가 너무 당겨서 먹기도 많이 먹고 식단관리가 제대로 될 수가 없었지요 .

 

출산 후 식단관리는 아침 저녁으로 물 200ML 와 생식 한포를 넣어 여러가지 과일과 샐러드를 함께 먹었습니다.

 

가끔 두유와 우유 그리고 바나나와 여러 과일을 함께 갈아서 천천히 먹기도 했지요 .

 

점심은 일반식으로 자유롭게 진행을 했습니다.

 

몸의 회복도는 굉장했습니다. 출산 후 서울을 주말마다 왕복으로 다니기도 했으며 출산 한달 후 강의 복귀를 했을 정도였지요

 

그리고 3개월 만에 저는 24KG!!!!!! 감량에 성공했습니다!!!!  74>>50

 

 

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비포 앺터 사진 한번 더 보고 오실게요!
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부은 얼굴 그나마 가장 예쁜사진입니다 ㅋ..


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네 저는 나름 살을 잘 숨기고 예쁘게 꾸몄다고 생각..ㅋ 했는데.. ㅋ
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펑퍼짐한 옷을 사랑했던 ..


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moon_and_james-5  남편이 찍어준 사진이랍니다 ^O^ 호호


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나름 예쁘게 찍은 셀카였는데요 ?^^???

 

 

그리고 출산 3개월 뒤 감량 성공 후


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오오 ! 윤곽이 선명하게 ! 턱선이 ! 살아났습니다.

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전보다 더 몸매가 좋아졌다고 저와 2년을 함께 하신 회원님들은 엄지 척!!!을 날려주십니다. moon_and_james-2

 

 

키야 ~ 그래도 아직 갈 길이 멀다고 생각하지만서도 가끔 저도 제가 출산을 했었나? 하는 의문이 들 정도입니다 ㅋ..

 

 

저는 모유수유를 계속 진행 했었는데요 .

 

남들은 모유수유해서 빠진 것이 아니냐 합니다.

 

그랬으면 진즉 많은 분들이 출산 후 다이어트에 성공을 했으려구요 ?

 

그리고 탄력있는 몸은 그냥 만들어지는 것이 아니죠.

 

그렇다고 뛰고 과격한 운동을 했느냐구요? 절!대! 아니요! 육아하면서 할 시간이 어디있나요 ?

 

오로지 SNPE운동 ! 한평운동! 한 구석탱이에서 할 수 있는 최고의 산후 운동이라고 생각합니다.

 

(그리고 벌어졌던 골반이 교정되면서 힙 라인이 굉장히 예뻐졌습니다. 프리미엄 골반벨트를 화장실 갈 때 제외하고 한 몸 처럼 지냈습니다^^

 

흉통 크기도 빠르게 돌아와 타이트한 옷도 여유있게 입을 수 있게 되었지요 !! )

 

저는 모유수유 중에도 감량에 성공 한 가장 큰 이유가 '생식' 이었기에 가능했다고 절대적으로 생각합니다.

 

아기를 위해 많은 영양을 섭취해야하는 엄마들은 식단에서 가장 먼저 무너지고 맙니다.

 

그러나 저는 오히려 아기에게 태평농법의 살아숨쉬는 영양들을 고스란히 전해 준 것 같아 뿌듯하기까지 합니다.

 

저희 딸냄은 여름이 지나고 가을과 겨울 그리고 봄의 계절들을 흔한 감기도 하지않고 잘 지내주었습니다.

 

집에만 꽁꽁 두고 키운 것도 아닌데 말이죠.

 

주변 개월수가 비슷한 엄마들이 너는 대체 분유를 뭘 먹이느냐 아니면 이유식을 어떻게 하느냐 물어보기도 합니다.

 

하지만 저는 완모 ! (유축기와 동거동락하며 살았습니다^^)의 길을 걷는 사람이었으며 분유는 먹여 본 적이 없습니다.

 

지금도 물론 그렇구요! 생식으로 이유식을 도전해 보고있는 요즘 딸내미가 잘 먹어주어 아~~주 기분이 좋습니다.

 

6개월에 했던 영유아 검사에서 저희 딸내미는 몸무게와 키가 평균 이상으로.. 몸무게 10KG^^

 

엄마와 아기의 건강을 위해. 그리고 엄마의 몸매관리까지!어려운 식단관리 육아하면서 어찌 하리요?

 

생식으로 간편하고 간단하게 . 어려운 길 걸어가지 마시고 저의 체험 후기를 통해 조금 더 빠르고 현명하게 ! 다이어트 하시길 바라는 마음으로 부들부들 떨리는 손은 게시물 작성 확인을 향해 .. ㄷ ㄷ

 

세상의 많은 엄마들 응원합니다 화이팅 !

 

바른 운동 바른 섭생

 

SNPE였기에 가능했던 워킹맘의 다이어트 후기였습니다.

 

 

 

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